Los beneficios de hacer deporte – ¿Por qué elegir la equitación?

Ostania aktualizacja postu : 25 mayo 2024

Los beneficios de hacer deporte – ¿Por qué elegir la equitación? Vivimos tiempos en los que nos acompaña el estrés y la búsqueda constante. A veces en toda esta carrera nos olvidamos de lo realmente importante. No pasamos tiempo con la familia, no nos importa nuestra salud o estado de ánimo. Vale la pena detenerse un momento y pensar “¿qué es realmente importante y qué puedo hacer por mí mismo?”.

Las investigaciones han demostrado que el ejercicio regular libera endorfinas, reduce el estrés y mejora el bienestar general. El contacto con animales funciona de manera similar, ¡y la combinación de estas dos cosas puede traer beneficios realmente grandes para nuestra salud!

¿Por qué vale la pena iniciar una aventura con la equitación?

Seguro que muchas veces nos hemos preguntado qué deporte será el más placentero. No a todos nos gusta pasar horas largas y agotadoras corriendo o en el gimnasio. Combinar la relajación con el esfuerzo es absolutamente posible si decides montar a caballo. Montar enseña la cooperación con otro ser y el respeto por él. La dependencia mutua tiene un efecto positivo en la paciencia y la calma, es especialmente útil cuando comenzamos este deporte a la edad más temprana posible; sobre su base se formará nuestro carácter.

El caballo, como animal fuerte y enorme, debe querer cooperar con nosotros. No podremos domarlo a la fuerza, porque tenemos mucha menos fuerza, así que tenemos que animarlo a que trabaje con nosotros. Enseña amor y comprensión del otro lado. El contacto con la naturaleza y los animales te permite calmarte y pasar un rato agradable al aire libre. El establo es también un lugar donde podemos conocer gente maravillosa; servicial y amable, que seguro estará encantado de familiarizarnos con los secretos de este deporte. Después de todo, cada vez hay más entusiastas de la equitación; Las tiendas ecuestres amplían su oferta año tras año, atendiendo al creciente interés.

¿Donde empezar?

La aventura con la equitación debe comenzar por encontrar un buen establo. Aquí, varios temas son importantes, sobre todo, cómo se trata a los animales. Desafortunadamente, en muchos establos trabajan durante mucho tiempo y, cuando ya no pueden ganarse la vida, se venden a un comerciante. Vale la pena prestar atención a si los boxes están limpios y si los caballos pasan suficiente tiempo al aire libre: son animales que necesitan ejercicio y no pueden pasar toda su vida en un box estrecho.

También debe considerar si el instructor realmente nos presta mucha atención; que no está hablando con otros o por teléfono mientras conduce. Para aprender algo, debemos trabajar duro. Las compras en la tienda ecuestre también son importantes . Por supuesto, si vamos a dar el primer paseo, no necesitamos tener equipo profesional, pero con el tiempo definitivamente vendrá bien. La comodidad y la seguridad durante la conducción son extremadamente importantes y afectan nuestro bienestar general y la velocidad de desarrollo.

Prácticamente todas las tiendas ecuestres ofrecen calzones, es decir, pantalones de montar, chaparreras que le permiten sujetarse mejor a la silla, así como cascos que lo mantendrán seguro durante una posible caída. Recuerda que un caballo es un animal grande y fuerte, por lo que a la hora de hacer la compra también merece la pena elegir un chaleco protector que minimice aún más las posibles lesiones. La equitación es un deporte que provoca bastantes lesiones, por lo que es importante cuidar al máximo tu seguridad. ¡Además de todas estas cuestiones, una buena actitud y la voluntad de aprender son, por supuesto, importantes! Recordemos que Roma no se construyó en un día; probablemente los comienzos serán extremadamente difíciles, y tendremos momentos de duda y quebranto.

¿Cómo desenvolverse en este deporte?

Eso sí, al principio solo tenemos que aprender a controlar al caballo, guiarlo en tres aires básicos y sujetarlo en caso de un posible susto, que es algo que ocurre con bastante frecuencia. Más tarde, sin embargo, vale la pena pensar en el desarrollo; no puedes quedarte quieto toda tu vida. La equitación es un hermoso deporte que te brinda la oportunidad de participar en competencias de salto o doma. Antes de tales competiciones, debes visitar una tienda ecuestre .y comprar los accesorios necesarios. Tienes que lucir bien durante la competencia. Debemos tener calzones blancos y un frac que nos haga estar a la altura de esta tarea. Recuerde no saltar a aguas profundas de inmediato. Hay varias clases para elegir en las competiciones de salto. Lo mejor es empezar por lo más bajo y aumentar poco a poco la ambición de tus objetivos.

Además de participar en competiciones, también se asegurará el desarrollo comprando su propio caballo. Sin embargo, esta es una decisión responsable que debe ser considerada cuidadosamente. Por supuesto, nuestra propia montura nos traerá muchos aspectos positivos, pero también deberes de los que no podremos librarnos. Además de mantenerlo en la casa de huéspedes y hacer compras agradables en la tienda ecuestre , también necesitaremos fondos para el veterinario y el herrador que deben visitar al caballo con regularidad. ¡Sin embargo, poseer una montura es algo hermoso que requiere dedicación y mucho coraje!